标签:营养

居家达人

简单的做饭,健康又营养

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吾爱搜罗 发布于 2017-04-06

简单的居家做一顿好吃的饭会让你有很幸福的感觉,并且比外面的更加安全,也属于生活的一种情趣,简单的一些家电就能煮好饭。 厨房的家电都是适合做饭的或者就是为了吃更健康的食物,比如一些榨汁机蒸蛋机等等,这些比较简单的工具还是应该有,懒人也很需要。 三的 SD-LL11便携式迷你榨汁机杯...

母婴宝典

产妇妈妈的必备神器,让你永远苗条

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-18

十月怀胎,每个女人在生完孩子后,由于孕期还有坐月子期间的营养吸收的过高,导致生完孩子之后,身材走样。生完孩子的女人,肚子上都是松松垮垮的,稍加不慎,就会为以后的肥胖,留下隐患。所以,产后的妈妈一定要提早有塑身的意识,才能保证永远的青春靓丽。 塑身衣根据人体工程学原理的立体剪裁更符...

母婴宝典

宝宝身高只有遗传的原因吗?

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-13

宝宝长高是每个家长都非常关心的问题,大家都会觉得的宝宝身高受父母遗传的影响,让个子比较矮的家长们失去了信心。但是比家长高的孩子也有很多,所以宝宝个子的高矮不只是受遗传的原因。遗传是先天性的,我们无法改变,但是我们可以在后天改善宝宝的体质,促进宝宝身高的办法。 【1、促进宝宝对钙的...

母婴宝典

5种产妇营养餐让你远离月子病

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-03

孕妇产后即面临两大任务:一是产妇本身身体恢复;二是哺乳,喂养宝宝。两个方面均需要营养,因此饮食营养对于月子里的产妇尤其重要。 因为母体在分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也会损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益...

居家达人

早餐要吃得健康,在家做早餐要备齐工具

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吾爱搜罗 发布于 2017-02-25

我们都知道有句老话叫做一日之计在于晨,早上如果很有精神的话,那么一整天的学习工作状态都不会太差,也有很多营养学家认为,早餐是一日三餐中最为重要的,如果长期不吃早餐的话,就会对健康造成非常不利的影响,购买一款厨房早餐电器,给家人做一次早餐,让他们感受到你的爱意吧。 现在不少人都意识...

聚美花园

关于橘色调和胖MM~

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吾爱搜罗 发布于 2017-02-14

小编最喜欢的水果就是橘子,小小的一颗橘子从皮到核都是宝。和橘子相关的橘色也是色彩中很温暖的颜色,从肤色来讲橘色调很适合暖肤色调的人,很巧的是亚洲人是黄种人,普遍肤色是暖色调。 橘子味甘酸、性温、入胃、肺经,具有开胃理气、润肺的功效,营养成分丰富,大部分有效成分还是天然的抗氧化剂,...

聚美花园

春节吃胖了怎么瘦回去?不用运动!

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吾爱搜罗 发布于 2017-02-09

曾经有个日本的减肥专家说过,减肥这件事如果按照比例来分,十分中,1分是运动,还有9分是吃。所以,对于胖妹来说,只要管住了吃,就是对减肥最好的帮助了。至于春节时候吃多了胖起来的,在之后的日子里,一定要控制住自己尽量的少吃,吃一些有营养的比如说粗粮,大豆之类的,还有多吃一些绿色的食物...

母婴宝典

坐月子滋补不发胖,小秘诀就在这里!

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-21

坐月子期间妈咪们肯定都知道,这个时候身体极度虚弱,一定要注意休息和补充足够的营养,身体才能恢复的快,以后不会落下病根,家里人总是会制作各种营养滋补的食物,可是很多妈咪在坐完月子后都是吃的一身肥肉,营养虽然足够了,可是一身多余的肉肉也这样被留在产妇妈咪的身上,之后还要花时间精力去减...

居家达人

时尚迷你电饭煲,玩转冬天新花样

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-19

迷你的东西总是惹人喜爱,可能是一个发夹,一个挂饰。大大的东西总是令人严谨,可能是一本厚书,可能是一个书柜。那么关于营养实用的生活,你选好需要的小助手了吗?如果还没选好,就请收看一下我的频道!你的营养小贴士,稳重来袭! Chigo/志高 JX-FJ30AZ家用电饭锅宿舍迷你小电饭煲...

母婴宝典

产后麻麻肥嘟嘟,这样就可以重塑好身材!

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-16

麻麻怀胎十月,由于要摄取大量的营养素,很容易导致身材变得肥肥胖胖,当生完宝宝之后,还有一段坐月子的时间,也需要进食很多有营养,恢复身体元气的补品食材,腰腹上的肉肉可谓是越来越多,当结束月子,这个时候妈妈们都开始用各种办法减肥瘦身,努力要重回曾经的好身材,可这也不是一朝一夕的事情,...