标签:产后

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产前&产后,女人最应该在意的那几点

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-16

每个女人都担心生孩子会导致身材变形,所以说怀孕是件幸福而又令人担忧的事情。孕育孩子的期间、激素、身形、体重都会发生变化,在产后可能一时难以恢复,本期和圈圈了解一下产后与产前最应该在意的那几点: 一、胸部 怀孕时期因为磁性激素的增长,胸部也发生了不少的变化,在产后激素迅速的下降,就...

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产后收腹带有用吗?怎样选择收腹带呢?

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-11

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。 市场产后收腹带盛行,有纱布绷带的,有棉的,有精棉针织的,还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。科学...

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产后的你还没瘦下来?空中瑜伽包你瘦!

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-05

看着电视中产后的明星总是能很快就能恢复回原来的身材了,光彩照人迷死人,就好像人家没生过孩子一样,可人家明明是有了娃了呀。其实呀明星产后也是通过坚持不懈的锻炼,才能迅速恢复身材啊,人家那是不但长得好看,还努力呀!而时下,最当红的快速瘦下来的运动就是空中瑜伽啦,不但做运动的过程很舒服...

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5种产妇营养餐让你远离月子病

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-03

孕妇产后即面临两大任务:一是产妇本身身体恢复;二是哺乳,喂养宝宝。两个方面均需要营养,因此饮食营养对于月子里的产妇尤其重要。 因为母体在分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也会损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益...

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无论顺产或剖腹产,产后这11件事得知道

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吾爱搜罗 发布于 2017-03-01

经历了十月怀胎的艰辛,终于等到了成功分娩的那一天,新生命的到来充满着激动与喜悦。不管你是选择剖腹产还是顺产,终归孩子已经生下来了,现在要做的事情,就是先养好自己的身体,然后照顾好宝宝,让宝宝健康的长大。从产房出来的那一刻起,新手妈妈就开始坐月子了,月子坐得好不好,可直接关系到以后...

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妈妈收好这些物品,待产不慌乱

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吾爱搜罗 发布于 2017-02-28

新生命总是被期待的,随着待产期的到来,妈妈们也是喜悦又忐忑。第一次做妈妈,很多事情没经验,先不说照顾孩子,怎样在产后护理自己也不知道。那么,新手妈妈们需要做哪些准备呢? 妈妈生完宝宝确实轻松不少,不过产后3——4天就会迎来恶露期。如果不多加注意,不仅对妈妈的身体有影响,还会弄脏衣...

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产后不注意这些,小心变成水桶腰

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吾爱搜罗 发布于 2017-02-08

快生宝宝了,在准备物品的时候遇到了困难,产妇该如何选择收腹带?什么时候开始用收腹带最好?对于顺产和剖宫产使用收腹带的区别?产后顺产该怎么收腹呢?剖宫产怎么收腹呢? 怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有...

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产后神速恢复,有神器你也可以

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-24

孕育新生命,妈妈们自然是激动而喜悦的,但是随之而来的一系列问题还是让很多人望而生畏。先不说怀孕时的各种生理、心理上的变化,仅仅是产后身材走样这一项就够让人心塞啦,稍不注意好身材就此say goodbay!如果生完宝宝,身材又能快速恢复,真真是极好的! 随着胎儿不断长大,妈妈的肚皮...

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产后6个月是黄金瘦身期,把握好轻松瘦

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-19

很多宝妈产后身材严重变形,想要减肥却错失了产后身材恢复的“黄金瘦身期”,也就是产后的6个月,这段时间是控制体重的最好时期,如果宝妈可以在这6个月内恢复到生宝宝之前的体质,8到10年后也不会胖起来,但是如果没有恢复到产前的体重,可能会胖很多哦,而且6个月之后再减肥速度相当慢,效果相...

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产后麻麻肥嘟嘟,这样就可以重塑好身材!

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吾爱搜罗 发布于 2017-01-16

麻麻怀胎十月,由于要摄取大量的营养素,很容易导致身材变得肥肥胖胖,当生完宝宝之后,还有一段坐月子的时间,也需要进食很多有营养,恢复身体元气的补品食材,腰腹上的肉肉可谓是越来越多,当结束月子,这个时候妈妈们都开始用各种办法减肥瘦身,努力要重回曾经的好身材,可这也不是一朝一夕的事情,...