三个锦囊助产后修复

1 衣 打败脂肪堆积,重现窈窕身姿 2 食 高营养低热量,杜绝肌体走样 3 护 特效修护精油,杜绝问题反弹

束腹带能防止伤口开裂、减轻产后出血、恢复腰腹部肌肉力量和防止内脏下垂,对调整体型、和治疗腰酸背痛、惧冷症等有明显帮助。使用束腹带可在剖宫产分娩后第5天开始,绑足40天。
塑身衣每天需要贴身穿好几个小时,所以应尽量选择轻柔透气、利于排汗的材质,尺寸大小、紧度刚刚好,才能让身体有伸展的空间。可以每天先穿1-2小时,待慢慢习惯后增加穿着时间。

产后6个月是体重控制的黄金期,无论任何情况,产后6个月后都应该进行减重,脂肪一旦堆积了,以后减肥难上加难。即使仍是母乳喂养,也要适当减少食量,注意营养均衡,多吃高营养低热量的食物,但不能减少水的摄入。

薰衣草的独特气息可让病虫远离,古罗马时期就被使用。时至今日,在各种书籍中被确切证实的功效有70多种,如:抑制细菌;促进皮肤细胞再生,加速伤口愈合、淡化疤痕,对灼伤、晒伤有奇效;改善粉刺、脓肿、湿疹。更因为其“双向平衡”皮肤油脂的特点,几乎各种皮肤都可以安心接受薰衣草的恩惠,是目前全球销量最高的精油。

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