孕妈妈的微笑是最好的胎教

孕妇喜悦的情绪能使大脑的皮层受到影响,使之孕妇的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于平稳、协调的状态之中,对孕妇的身心健康有着良好的作用,还能改善胎盘的供血量,使之腹中的胎宝宝能更好地健康发育。所以,甜美的微笑也是宝宝的胎教之一哦。

在怀孕初期的头3个月里,是胎儿各个器官形成的重要时期,因此孕妈妈的情绪不宜波动,以免造成胎儿畸形。在怀孕期间,孕妈妈的心情要尽量每天保持开心,露出你的微笑。虽然胎宝宝看不见,但是它们能感受到孕妈妈的喜怒哀乐情绪。如果孕妈妈的情绪失落,可以吃坚果令情绪得到调节,防止抑郁症,例如核桃、花生。由于坚果食物里面含有蛋白质及十几种重要的氨基酸,还含有维生素及钙、铁等。所以对孕妈妈和胎儿而言,坚果都是补脑、益智的最佳食物。

准爸爸也可进行微笑胎教

在怀孕期间,孕妈妈要时常微笑,准爸爸也要时常微笑,这是因为孕妈妈的情绪会因准爸爸的情绪而受到影响。孕妈妈保持愉悦的心态,会传递给胎儿,胎宝宝接收到了这种良好的影响,会在生理、心理各方面可以更好的健康发育。

【小编提醒】孕妈妈不可大悲大怒,更不易吵骂争斗。尤其是在孕妈妈妊娠一个多月,不可受到惊吓、恐惧、悲伤、愤怒等严重刺激,或者是其他原因造成的精神过度紧张,不然则会产生流产等不良反应。因此,夫妻之间和睦、家庭和谐、心态良好的状况下,生下的胎宝宝会更加健康、聪明。

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