战霾生存指南

近来帝都局部地区PM2.5已经快破千了,南京天空出现了红色雾霾,护娃刘德华更是买了14部空气净化器,雾霾已成心头大患,赶快来看如何对抗雾霾!

今年入冬以来,中国华北和中东部地区多次出现雾霾天气和空气重污染,北京一度空气质量“爆表”。从12月19日开始,中东部各地再次被雾霾笼罩,北京、上海、广州同日陷入重度到严重污染。中央气象台首席预报员马学款表示,这轮雾霾是今年下半年来最强的一次。

为了自己和家人的健康,一定要做好这些!

1、雾霾天尽量室内活动,少去户外

2、减少开窗通风时间,使用空气净化器

3、室外选择密封好的交通工具

4、回家要做好清洁。雾霾天脏兮兮的,咱们要做好个人卫生,尤其是抵抗力较差的宝宝。很简单哈,洗脸+漱口+清洁鼻腔,三步就哦了。

5、作息规律,多吃富含维生素的果蔬

6、室外佩戴靠谱的防霾口罩

口罩相关知识

可能很多人在挑口罩的时候经常能看到N95,FFP2这样的参数,什么意思呢?我再给亲们介绍一下口罩的几个分类

过滤标准

口罩过滤标准主要分为美标、欧标和咱们国内的标准。接下来是美国、欧洲和中国标准的详细参数。美标就常见的有9种,包括N95、N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100。这里的“N”代表防护非油性颗粒;“95”是指,在NIOSH标准规定的检测条件下,过滤效率达到95%,只要符合这一标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。“R”是指耐油(resistant to oil),适合油性或非油性颗粒物;“P”是指防油(oil proof),适合油性或非油性颗粒物。除此之外的型号全部不具备防颗粒物的功效。

大多数致病菌和病毒都会附着在非油性颗粒物上。而各种油烟,尾气则属于油性颗粒物。抵抗通过空气传播的病菌和PM2.5颗粒,使用N95级别的口罩就可以做到。欧洲和中国对应的同级别的口罩为别是FFP2级别和KN95。

1、数大的比数小的好一些,美标N99比N95要强,欧标FFP3比FFP1要强,国内标准KN95比KN90要强。 2、标100的实际防护率是99.7和99.97这样接近100的数,没有完全防护的产品。 亲们还需要注意的是:结构、大小完全相同的口罩,防护等级越高也就意味着对正常呼吸的阻力越大。 注意你买的口罩如果没有这种等级认证,只是医用口罩、时尚口罩、保温口罩,这些对雾霾都是没有一点用的。

2、佩戴方式

佩戴方式主要为头挂式、挂钩式和耳戴式。 只要是正规通过认证的口罩,佩戴方式的不同不会影响过滤效果,只不过是个人习惯不同,有人觉得耳戴式耳朵难受,所以选择头戴式,有人又觉得头戴式不方便,仅此而已。所以大家可以根据自己习惯选择佩戴方式。 在这里一定要提示一下,选择好口罩是第一步,但如果佩戴的不对也起不到作用的,只要有一点小缝隙,细颗粒物就能进来的~

3、关于呼吸阀

口罩势必会影响呼吸,防护越严密呼吸难度越大,所以这时候呼吸阀就很必要了,呼吸阀是一种单向阀门,在呼气的时候可以让气体快速排出,避免紧闷的感觉,在雾霾严重的日子里还是推荐大家选择带有呼吸阀的口罩产品。

4、如何为孩子挑选防霾口罩?

1)绝对不推荐3岁以下的儿童佩戴口罩,婴幼儿呼吸系统、脑神经均尚未成熟,肺部力量比成人弱很多,容易引发窒息,严重危及生命。 2)普通的医用口罩,对PM2.5并没有什么卵用,它们是绝对挡不住细微污染物颗粒的!!! 3)避免全家人使用同一种口罩,适合大人的不一定适合小孩,毕竟脸的大小还不一样呢。。。 4)选择合适大小的口罩,如果娃的脸部与口罩不完全贴合,有空隙,那么结果可想而知,口罩的防霾效果就歇菜了。

适合孩子的口罩推荐

1、3M

3M的知名度不用多说了,现在大街上最常见的就是它家的专业防护口罩。基本上看到了3M这个品牌,就很有安全感了。 3M适合宝宝的口罩主要有两款,包括3M 8110s头带式小号防护口罩N95和3M 1860s儿童款防护口罩N95。

【3M赛沃】N95 8110S小号防雾霾PM2.5 防尘头戴式防护口罩20只

产品型号:3M 8110s采用标准:N95过滤效果:95%是否可更换滤芯:否是否带呼吸阀:否固定方式:耳戴式特殊功能:无是否可折叠:可以拉风程度:一般

3M 1860S儿童口罩 防雾霾PM2.5 防尘防病毒小孩男女防护口罩 N95

产品型号:3M 1860s采用标准:N95过滤效果:95%是否可更换滤芯:否是否带呼吸阀:否固定方式:头戴式特殊功能:无是否可折叠:可以单个价格:9元拉风程度:一般

2、三次元

三次元现在挺火的,在711经常能见着。生产者是日本兴和,2011年日本核泄漏区防护口罩的主要捐赠商,岛国人民必备款。主打4D立体防护,保证嘴部与口罩之间存在一定的空间,让宝宝没有憋闷感。包妈挺喜欢它的耳绳设计,比3M的要软,长时间佩戴不会疼痛。

KOWA三次元儿童口罩防雾霾防护口罩 防尘防PM2.5 日本3片装一次性

产品型号:三次元4D贴合儿童口罩采用标准:N95过滤效果:95%是否可更换滤芯:否是否带呼吸阀:否固定方式:耳戴式特殊功能:4D立体防护,保证嘴部与口罩之间存在一定的空间是否可折叠:可以单个价格:9元拉风程度:一般

这款也有成人款,确实不憋闷,对脸型、鼻梁出的密封效果挺好,还可以阻隔99%的飞沫,病毒,花粉等会引起人体不适的微粒,对PM2.5颗粒物也是有专业防护效果。

3、Vogmask

Vogmask是美国货,这个牌子的设计可花哨了,女宝戴上绝对萌萌哒!特色是纤维内里可以重复清洗使用,但也有一个问题,老洗怕对材质会有损伤。针对不同年龄有不同尺寸。

进口Vogmask威隔8-12儿童活性炭防pm2.5雾霾汽车尾气甲醛透气口罩

产品型号:Vogmask威隔儿童防雾霾口罩,采用标准:N99,过滤效果:99%,是否可更换滤芯:是,是否带呼吸阀:是,固定方式:耳戴式,特殊功能:色彩丰富,多花色,是否可折叠:可以,拉风程度:高

它家的成人版的Vogmask也很受欢迎,中度污染的雾霾天气,连续使用300个小时就要更换。

4、Totobobo

Totobobo是来自新加坡的品牌,适合各种脸型。滤片够大,感觉效果不错,不会憋闷,使用过能看见滤掉的脏东西。罩体材质经过FDA认证,可重复使用哈,是目前市场上可重复使用口罩中最轻的,只需要更换滤片。

新加坡进口totobobo新款2015防尘儿童口罩春秋女透气防雾霾口罩

产品型号:Totobobo PM2.5儿童防护口罩,采用标准:N95,过滤效果:95%,是否可更换滤芯:是,是否带呼吸阀:是,固定方式:耳戴式,特殊功能:可剪裁成适合的脸型,是否可折叠:可以,拉风程度:高

适合成人的口罩推荐

除了这些孩子的外,成人的选择就比较多了。主要分为3M和其他,3M的产品在这个领域几乎是最好的,不知道有多少亲看了美剧绝命毒师,里面制毒的时候就是一直用的3M口罩,虽然有些夸张,但目前市面上占有率最高的还就是3M品牌,总之,这个品牌值得信赖。除了3M比较主流外,霍尼韦尔、金佰利也都是可以信赖的品牌,喜欢这些品牌的妞儿也可以继续带,没问题。 再提示一下,因为防护等级越高,透气性越差,呼吸越费劲,心肺负担越大。很多人戴上不带呼吸阀的产品后会有胸闷、不舒服的感觉。 所以亲们还是尽量选用带呼吸阀的产品,对了,再补充一句,戴眼镜的童鞋最好也使用带呼吸阀的口罩,避免哈气沾到眼镜上影响视线。

3m

3M的成人款型号有很多,咱们今也大概的说一下。900x系列(不带呼吸阀的9001、9002...,带呼气阀的9001V、9002V...):

前面说了,防护等级越高呼吸越困难,如果你觉得没必要很高,也可以选择国标的KN90,这个标准的口罩里面推荐9005,这是一款挂钩式(官方叫法是“颈戴式”)的产品,如果说头戴麻烦,耳挂勒耳朵,那挂钩式的则兼有其优缺点。很适合需要佩戴时间较长而同时又可能中间多次取下口罩者的最佳选择而且对保持良好发型是很好的选择。这款挂钩上有两个档,可以根据自己的佩戴感受调松紧,这点还挺人性的,其它两种佩戴方式都不能做到,不过需要注意的是后面那个挂钩很容易弄丢,如果丢了就没法戴了。

95xx系列: 上面的900x系列是符合国标KN90的,适合对呼吸要求比较敏感的用户,接下来的95xx系列符合KN95标准。这其中比较热门的是9501(耳挂式)和9502(头戴式),都是无呼气阀,且可折叠。

3M口罩9501V N95口罩

产品型号:3M 9501v,采用标准:KN95,过滤效果:95%,是否可更换滤芯:否,是否带呼吸阀:否,固定方式:耳挂式,特殊功能:无,是否可折叠:可以,拉风程度:一般

3M 9502防护口罩 KN95 头带式

产品型号:3M 9502,采用标准:KN95,过滤效果:95%,是否可更换滤芯:否,是否带呼吸阀:否,固定方式:头戴式,特殊功能:无,是否可折叠:可以,拉风程度:一般

3m其他系列口罩

93xx系列:

说完了国标和美标的,再来看看欧标的产品,首先是可以选择9322及9332,9322是欧盟的FFP2标准,94%的过滤率。

9332是欧标此类口罩标准中最高级别的FFP3标准,可99%的过滤率。携带也比较方便。

高等级防护产品:

除了欧盟最高级别的FFP3标准可以达到99%防护外,你也可以选择美标最高等级的N100防护,其可以达到99.97%的过滤率,值得推荐的是这款3M 8233口罩。

85xx系列:3M 8511算是一款不错的产品,口罩上的字很少,警告和死字样的英文都没有,基本上就是品牌logo和执行标准,这点我很喜欢,另外其采用的是特制外层,可阻燃,而且内衬较厚,非常柔软,有非常宽的口罩边沿,最大程度减少对脸部的压迫感并减少在脸上留印痕的可能。说完N95标准的,再来说下P95级的,3M 8577采用P95级防护,高于N95,配有3M专利的冷流量呼气阀,适合湿热环境中长时间佩戴,夏天觉得带口罩憋闷湿热难受的都可以选择这款,这款防护全面,提供工业级防护,日常绝对够用了。

95xx系列: 上面的900x系列是符合国标KN90的,适合对呼吸要求比较敏感的用户,接下来的95xx系列符合KN95标准。这其中比较热门的是9501(耳挂式)和9502(头戴式),都是无呼气阀,且可折叠。 82xx系列: 说完了符合国标的,再说几个美国标准的,便宜的有8210和8210v,8210v带呼吸阀,喘气不是那么费劲。不过这个系列不能让人忍的是口罩上有个大大的“WARNING”和警告内容,这点很不爽。3M 8210v算是一款比较值得推荐的产品,加上了呼吸阀,呼吸更顺畅一些,而且警告的字不是那么显眼了,醒目的位置被呼吸阀占据了。

如果你内心无比强大,能无视路人注视的目光,也可以选择这款6200,这款外形比较夸张,但是效果和复用性可以,一百多的价格也能接受,而且还能根据配件升级N95到P100级别。本体可清洗,维护成本低,而且是低鼻梁,低轮廓设计,戴个防护眼镜也没有任何问题,这款口罩带的是N95级别的滤棉,也可以升级到P100级别的过滤棉,目前这种雾霾天,用P100的滤芯就相当可以了,滤芯一周一换就可以了。

其他热门成人口罩

霍尼韦尔也是相当不错的品牌,他收购的巴固BACOU曾是与3M齐名的防护产品生产企业,产品同样有保证。觉得满大街3M的可以试试这个品牌,这款H930V口罩符合N95标准,折叠带呼吸阀,口罩材料分为三层,中间有高效的静电滤棉层。 RZ MASK户外骑行口罩: RZ MASK是美国知名的运动口罩品牌,产品外观上就非常亮骚,内置活性炭滤片,带有单向呼吸阀,保证呼吸顺畅,并能有效排除湿气,同样能过滤PM2.5,可换滤芯设计。采用耐用轻质的“潜水料”米奥利奥,鼻夹可调节,不影响头盔、护目镜佩戴,非常适合骑行,这款口罩在骑行圈还是挺受欢迎的。

Respro运动口罩: Respro的口罩比较偏向于运动爱好者,如果雾霾天你还想出门跑个步或者骑行上下班,这个牌子的口罩绝对可以选择。Respro 防护口罩的滤片为都可更换设计,通常滤片寿命为6个月。

总结

其实雾霾天最好的防雾霾方式,就是最好不要出门,为了保证家里的空气清新,准备空气净化器也是很有必要的!

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