宝宝秋季穿衣八原则

秋冬季节,天气变化无常,日夜温差比较大,有时甚至是呈现“一天四季”的状态。在这种季节里,如果宝宝不注意穿衣,不能及时增减衣服,很容易就会感冒的哦。

一、宝宝秋冬备衣四提示

1、即使是刚出生的小宝宝,也要多准备几套衣服,以便经常换洗。从种类上看,秋冬天衣服种类会更多,包括外套、棉衣(裤)、毛线衣(裤)、内衣、裤子、马甲(坎肩)、披风或斗篷、帽子、鞋袜等。

2、宝宝的身体长得很快,所以在准备宝宝衣物时要有计划性,不用一次把整个秋冬季的衣服都买够。

3、化纤类衣物在干燥的季节更易起静电,尽量不买或做防静电处理。

4、宝宝的衣服漂亮当然很重要,但如果不实用,还是放弃为好。

二、宝宝秋季穿衣八原则

1、春捂秋冻不合理

常言道“春捂秋冻”,对于小宝宝来说这样做合适吗?

我们知道人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于小宝宝来说,体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”,即使秋冻也要从耐寒锻炼开始,逐步进行。当然,根据中医观点,小儿一般是阳气偏旺之体,如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖,可以检查一下宝宝的手、后颈,以不出汗为好,如果身体出汗反而容易感冒。

宝宝秋季套装

2、手暖无汗为标准

妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给宝宝增加衣服,以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。穿得过多,不但会影响宝宝自身耐寒锻炼,还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。正常情况下,宝宝的体温一般会比老年人和成年人高,那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温;大一些的宝宝自身活动增多,并不觉得冷。如果活动量很大,穿得太多会使宝宝一动就出汗,若不能及时擦干、换上干爽的衣服,更容易着凉生病。

通常宝宝穿着只要比成人多一件就行,大些的宝宝可以和成人一样多,甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点,以锻炼御寒能力。

3、不要让衣服妨碍宝宝的运动

经常看到有些宝宝穿得太多,活像个小绒球;或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便,在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反,如果穿着适宜,宝宝活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。

宝宝秋季哈衣

4、背暖:保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。

5、肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时为孩子围上肚兜,是保持肚暖的好方法。

宝宝秋季小外套

6、足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

宝宝秋季小鞋子

7、头凉:从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。

8、心胸凉:孩子穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。

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