保护宝宝牙齿 拒绝乳牙患龋

实际上,宝宝的龋齿问题,主要和两个因素有关,一个是口腔清洁的习惯,一个是饮食的习惯。

宝宝最好一出牙就要带去看牙医,不是为了洗牙,或者看龋齿,而是让宝宝建立起看牙的认知。同时,父母也可以从与医生的交流中去了解,该怎样保持宝宝的口腔卫生,比如怎么刷牙,用什么样的牙膏?医生就这些问题都会一一回答,很多问题一下子就解决了。

睡前喝奶和夜奶,这两个习惯对牙齿的影响是很大的。坏牙比较严重的小朋友,基本上都和这种不良习惯有关。因为无论是母乳还是奶粉,都含糖,都会导致虫牙。睡前喝奶后一定要刷牙,保持口腔清洁。

饮食中对牙齿很不好的就是糖分,糖分的范围非常广,包括市售果汁、饮料、碳酸饮料、家长自己鲜榨的果汁等。从我们的角度来说,孩子喝水,就是喝白开水,什么都不要加。如果要加果汁、水果,要限量,减少吃零食的次数,这样对孩子的牙齿比较好。

在现实生活中,饮食控制是很难的,尤其是小小孩。这时,养成刷牙习惯是最最重要的,是我们唯一能干预的手段。
一般来说,1岁之内,可以不用牙膏,或者用非常少量的牙膏,主要靠机械作用,把牙齿上的牙垢清理干净。刷牙必须一天两次,早上一次,晚上一次。6岁以下的孩子刷牙都不太认真,家长要在旁边看着,等宝宝刷完后,帮忙再刷一遍,确保刷牙到位,否则效果就会打折扣。
另外,训练小朋友刷牙,也可以像做游戏一样,比如说跟妈妈一起挤牙膏,唱着刷牙的儿歌,把刷牙的动作就完成了。

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