1-3岁婴幼儿零食推荐大全

儿童非常好动,整天手脚不停的活动着,消耗大量热能。因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明,儿童恰当吃一些零食会营养更平衡,是摄取多种营养的一条重要途径。

爱吃零食并不是坏习惯,关键把握一个科学尺度。首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间,不要在餐前半小时至1小时吃。其次,零食量要适度,不能影响正餐。另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等,不要太甜、太油腻。父母们在给孩子添加零食时不可盲目,一定遵询健康、科学的基础之上。以下是营养学家对婴幼儿零食安全等级的划分,可供参考。

父母们都知道科学、健康的喂养知识,能让您的宝宝更加聪明和健康,“饮食营养”关乎孩子一生,在日益规范的母婴市场,也给很多新爸爸妈妈们更多的便捷和安全,下面小编根据淘宝天猫官方数据显示热销的婴幼儿零食放心品牌。给您更安全的导航!

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