宝宝呼唤辅食的7大信号

大多数育儿书籍都会告诉你,初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实,这并不意味着所有的宝宝都必需从4个月龄开始尝试辅食。现代养育观念以及海内外专业人士主张,添加辅食时,应看婴儿是否有要吃辅食的要求,而不是看几个月该添加辅食。

给宝宝初添辅食的原因:

  1.对于能够吃到质优量足的母乳,且身高体重的增加都很健康的足月宝宝,母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。

  2.早于6个月甚至4个月开始添加辅食,有引发消化不良及过敏反应的隐患,因为宝宝的消化系统还不够成熟,尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。

  3.由于味觉的发育,有些宝宝在尝到了母乳以外的食物后,会被丰富的味道所吸引,从而不愿意吃母乳了,影响了妈妈乳汁的分泌,而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳,实在是一件得不偿失的选择。

怎样得知宝宝需要添加辅食了? ——初添辅食7大信号

  妈妈要通过观察宝宝的表现,决定添加辅食的时间。一般来说,当宝宝想要且能够吃辅食时,会有以下的信号:

  1.快半岁大的宝宝,常常在抓到任何东西后就往嘴里送。

  2.当大人吃东西时,宝宝表现出极大的兴趣,或者喜欢抓大人正要吃的东西。

  3.宝宝的背部发展到稍加扶持便可坐稳,头颈部肌肉的发育已完善,能够自主挺直脖子。

 4.宝宝的吞咽功能完善,挺舌反射消失——当宝宝准备接受辅食时,舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送,一起来完成咀嚼的动作,而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

  5.宝宝饿得很快,即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数,也无法满足他这种饥饿的需求。

  6.宝宝连续几天哭闹或表现得烦躁,但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常,完全没有生病的迹象。

  7.只喂母乳的宝宝,近一两个月的身高、体重的增长都不太好,生长曲线过于平缓,不能达到正常标准。

怎样给宝宝添加辅食呢? ——初添辅食4大原则

  1.添加的品种——由一种到多种

  初添辅食,务必一次只添一种,切不可贪多;每增加一种新的食物时,都应当有三四天到一周的适应期,看看第一次试吃后以及逐渐加量后,宝宝是否会有不适反应,如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后,才能添加新辅食。

 2.添加的食量——由少到多

  初试某种新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝宝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时,先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始,如果宝宝能耐受,1/4的量保持几天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整个蛋黄。

3.添加的浓度——由稀到稠

  最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

 4.食物的质地——由细到粗

  千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末,无论是宝宝的喉咙还是小肚子,都不能耐受这些颗粒粗大的食物,还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。

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